对于新主播来说，直播频率和时长对账号的成长至关重要。抖音平台的推荐算法会根据直播间的互动数据、直播频率、直播时长等因素来决定是否给予更多的流量推荐。
抖音的推荐算法倾向于支持活跃和频繁的直播。连续开播有助于提升账号的活跃度和权重，而停播可能会导致账号权重下降，进而影响流量分配。
连续开播有助于积累粉丝和提升粉丝的活跃度。停播可能会导致粉丝流失或活跃度下降，尤其是在新主播的粉丝基础还不稳定时。
建议新主播在开播初期尽量保持每天开播，至少连续开播7天以上，每天开播时长达到2小时。
新主播在开播初期建议保持较高的开播频率，至少连续开播7天以上，以积累人气和提升账号权重。如果需要停播，建议停播时间不超过1天，并在停播期间通过其他方式保持账号活跃。
