抖音一天开三场直播可以，但要满足“数据递增”和“账号阶段”两大前提，否则容易把权重做崩。
若首场数据差，24 小时内再开第二场/第三场，系统几乎不给流量。
前 14 天建议日播 1 场（2-3 小时），先跑稳标签和权重，三场齐开反而分散算法注意力，导致权重爬升更慢。
建议首场数据好 → 间隔 4h 加第二场；第二场再好 → 再隔 4h 加第三场；任何一场掉档，立即退回日播 1 场，重新爬坡。
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