抖音直播并不要求每天必须定点按时开播，但定时定点开播对提升直播效果和账号权重有显著帮助。
定时开播有利于主播提前做好准备，包括场地、道具、内容等，使直播过程更加顺畅。
定时定点开播有利于主播对自己直播时间的管理，避免因为时间安排不当导致直播中断或者延迟。
定时定点开播能让粉丝形成观看习惯，提高粉丝对直播的期待感。
抖音直播平台会根据主播的直播时间、直播内容等因素进行推荐。如果能保持定时定点开播，平台更容易将你的直播推荐给更多用户，从而提高你的直播曝光率。
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