在抖音直播中，拉时长，即延长直播时间，确实可以在一定程度上帮助提升直播间的权重和流量。
对于新手主播，建议每天直播，每次至少2小时左右，稳定的直播节奏即可。
直播时间过长也可能导致观众疲劳，因此需要找到适合自己和观众的平衡点。
在延长直播时长的同时，保证直播内容的质量和互动性，避免内容单一或者质量下降，只要直播间的数据能拉起来，则推流就增加了。
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