为此他消沉彷徨好久。后来看到孙红雷减肥的报道受到很大激励，下定决心要把减肥这个事情坚持到底。
魏大勋是怎么减肥成功的?
18岁时拥有100公斤以上级的“巨型”体重，因内心有一颗想成为演员的种子，不想总是被人嘲笑“只能做特型演员”。一个偶然的机会，他看到新闻报纸上有关孙红雷如何减肥的报道，于是下定决心减肥。
他给自己制定了非常残酷的节食计划，再配上地狱般的运动训练。 他每天减少吃肉，减少脂肪的摄入;只吃蔬菜的魏大勋还要会坚持跑步减脂以及健身塑形。他以最快的速度甩掉了近50公斤的肥肉，这就相当于从他身上拿走了近原本一半的重量183cm的他终于从小胖子变身为型男。
哎，真的是帅我一脸啊!!如果我有这么个男盆友，我也拼命减肥，可惜……但是一般明星这种减肥方法我还是不太建议的，因为毕竟这样非常伤害身体，肥肉是没有了，但是身体确也折腾坏了，饮食还需要正常，但是需要控制，运动是必须的，如果你想通过节食减肥，那还是算了吧。
坚持结合运动的健康减肥才是正途。
