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投稿:fakutownee@sohu.com

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杨丽萍坚持20年不吃米饭真相为何？吃米饭会导致人发胖吗？

2017-04-12 11:58:04 编辑：来源：评论：0 点击：

核心提示：　　每一个身材好的人，心目中都有自己的一套健康饮食方法!而杨丽萍的方法放在常人的眼中那绝对是难以忍受的，来看看他这几十年来的食谱吧，换成正常人真的是疯了! 　　杨丽

　　因此一般来说，只要正常进食，吃米饭并不会让人发胖，具体分量可以根据自己的身体情况和活动量而定。相反，如果完全不吃米饭甚至为了减肥而戒除所有五谷类食物，改吃肉类，或只吃果蔬充饥，反而会摄入更多热量，增加发胖的机会。

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